استاندار قم عنوان كرد:

ادارات سهم خود در توسعه ي فعاليت هاي ورزشي را بپردازند

مهندس صادقي، استاندار قم با اشاره به ضرورت توسعه ي زيرساخت هاي ورزشي قم همچنين نقش ورزش همگاني در سلامت جسم و روح اظهار كرد: دستگاه هاي اجرايي بايد سهم خود در توسعه ي فعاليت هاي ورزشي را بپردازند.

۲۰ دی ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۴۴ 1204 بازدید

چگونه در هوای سرد ورزش کنیم

درست است که هوا سرد شده است، اما این به معنی قطع فعالیت های بدنی نیست. نباید ورزش را کنار گذاشت، اما باید درست عمل کرد. ورزش کردن در سرمای زمستان نیز مفید است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

۲۸ آذر ۱۳۹۴ ساعت ۱۲:۴۷ 857 بازدید